Сначала нам нужна ручка для светового меча, я вырезал ее из этого изображения:

Далее создаем новый документ, заливаем его черным цветом, вставляем нашу ручку для меча, берем инструмент "Прямоугольник со скругленными углами" (U) и рисуем белым цветом как на рисунке:

Отлично, теперь применяем к нашему мечу такие стили:

Все готово, как видите, все очень просто: